Perteklinis svoris yra ne tik išorinis trūkumas. Ši problema yra daug rimtesnė, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio. Nutukimas suteikia didelę širdies ir kraujagyslių apkrovą. Tai taip pat gali sukelti daugybę ligų, todėl verta nuolat kontroliuoti svorį.
Pratimų planavimas ir pratimų dažnumas svorio metimui. Efektyvių sportinių pratimų kompleksas, skirtas greitai numesti svorį namuose. Kasdieninė dieta ir specialūs maisto papildai svorio metimui.
