autorius Emilija

Straipsniai

Kaip greitai numesti svorio ir išlaikyti rezultatus ilgą laiką?

Bendrosios taisyklės ir motyvacija numesti svorio. Svorio metimo metodai naudojant tinkamą mitybą su meniu pavyzdžiu. Pasiekto rezultato įtvirtinimo būdai.

18 Birželio mėn 2026
Super dieta: per savaitę pašaliname skrandį ir daiktus

Dieta „6 žiedlapiai“. "Mėgstamiausia dieta". Kaip pašalinti „Talpyklą“. 4 pratimai prieš riebalų pilvą. Sėkmingo svorio metimo paslaptys.

22 Birželio mėn 2025
Kaip numesti svorio per mėnesį: tikri patarimai

Kaip numesti svorio per vieną mėnesį ir išlaikyti rezultatą ilgą laiką? Naudingos ekspertų rekomendacijos aprašytos straipsnyje.

4 Sausio mėn 2022
Grikių dieta yra garsiausia mono dieta

Išsamus svorio grikių dietos aprašymas, jos privalumai ir trūkumai, poveikis sveikatai, kontraindikacijos. Pavyzdinis meniu, receptai ir grūdų paruošimo taisyklės. Teisinga išeitis iš mono dietos.

3 Sausio mėn 2021